Rólam

Szeretettel köszöntelek!

Mindig is nyitott, érdeklődő és szabad léleknek vallottam és tudtam magam. Ám az egyéni és egyre halmozódó transzgenerációs családi traumák súlya alatt roskadozó gyermekkori mikrokörnyezetemben 2 dolgot sajátítottam el atombiztosan: meghúzni magam a radar alatt, és túlélni minden körülmények között – így végtelenül kiérzékenyültem, ugyanakkor nagyon kreatív és elszántan kitartó lettem.

Eredetileg pszichológus akartam lenni, de akkurátus jókislány kondícionáltságom révén rövid úton hagytam magam lebeszélni erről és inkább a bombabiztos, akkoriban übercool karakterpozíciót ígérő külkereskedői pályát választottam és sikeresen magamévá is tettem. A Lelkem hívása és az egotrip közt priorizálva azonban cseppet sem haboztam, és a családi életnél és a gyerekszülésnél lyukadtam ki, mikor a Gondviselés bekínálta ezt a mentőövet a Lelkem számára. Házasságom kudarca miatt azonban hamarosan a spiritualitás felé vettem az irányt. Így sosem élhettem meg ennek a szakmának köszönhetően a világpolgárságot, ahogy eredetileg terveztem, de előnyömre vált az a bátorság, és nyelvtudás, amit ott elsajátítván a világ bármely táján magabiztosan vagyok képes funkcionálni, legyen az egy indonéz kunyhóban való alkudozás Balin, egy hömpölygő indiai utcai forgatag, vagy éppen egy tradicionális jóga ashramban való meditálás, elvonulás, avagy az Interperszonális Neurobiológia éves konferenciája Los Angelesben, illetőleg a sámánisztikus kultúra erőhelyeinek, régészeti lelőhelyeinek és természeti szépségeinek felkeresése egyéni felfedezőtúra során a 4 Corners környékén.

Válásom és vele magánéleti válságom olyan mértékben megviselt, hogy elhatároztam, akár emberfeletti erőfeszítéssel is, de kikeveredek azokból a családi mintázatokból, amik ilyen szenvedésekhez juttattak, ezért fénysebességre kapcsoltam az önfejlesztésben. Éveken át napi sok órát gyakorolva jógaérdeklődésemet professzionális hozzáértéssé fejlesztettem. Amíg mások életük teljében családot alapítva közelednek karrierjük csúcsa felé – én az önmegvalósítást (és vele a végső távozást a szamszárából/a szenvedések láncolatának forgatagából) tűztem ki célul – teljes képzavaromban.

Az ősi tudás és technikák beintegrálása a modern életbe részben személyiségem hiányos, sérült részeinek kipótlását, gyógyulását eredményezte, majd az ösztöneim, józan eszem és az összefüggések világos megértése egy karrierszerű kiteljesedéshez vezettek a nemzetközi jógaéletben. Válásom után a fővárosból vidékre költözve és talpra állván nyitottam és éveken át működtettem egy Reformélelmiszer boltot, majd váltottam Vegetárius kisvendéglőre, közben párhuzamosan üzemeltettem egy jógaközpontot, ahol jógát és meditációt oktattam 15 éven át, nemzetközi csoportokban táborokban is rendszeresen, tolmácskodtam rendszeresen, és megújítottam-megszerveztem a több ezer fős állandó jógatáborok modern, reformszemléletű és vegetárius nagyüzemi étkeztetését; Könyvkiadót is alapítottam jógakönyvek és hanganyagok publikálása végett, amivel akkoriban hiánypótló műveket adhattunk kézre.

Pszichológiai tanulmányaim során visszatekintve vált világossá, hogy gyakorlatilag kényszerítő erővel toltak ki a gyermekkori megélések, viszonyok, és védtelenségem-eszköztelenségem a személyesen túli, spirituális valóságok megismerése felé, és szinte törvényszerűen szívott magába a spirituális közösség, mint erre hajlamos egyént, aki az ősi, mély feloldódásra irányuló vágy miatt köteleződtem el a jóga tradicionális útjára. Cirka 25-30 évnyi keresgélés, vergődés és elveszettség után itt végre „megtalálhattam magam”, a Lélek és a Szellem (Tudat) bennem összeért és személyiségem jól-rosszul foltozott de biztos keretei közepette hasznossá, hatékonnyá és működőképessé váltam. Egyre komolyabb kétely ébredt azonban bennem azzal kapcsolatban, hogy tényleg egybevág-e az én életcélom a jóga céljával, hogy minél gyorsabban kikerüljünk egyénként a szenvedés forgatagából. Jópár év merengés és egy kétéves Ayurvéda képzés hozta meg a választ: miszerint az élet célja nem a megszökés (akármilyen profi módon is, de a spiritualitás egyik legnagyobb csapdája ez), hanem a minél kiteljesedettebb emberi élet megélése a cél; minden élő lénnyel, a személyesen túli világgal is összhangban (nem pedig az egyiket a másik rovására priorizálva). Ebben tudott megnyugodni a lelkem is, mivel ez egybeesett azzal, amit régóta próbált értésemre adni. Ehhez azonban sok  minden hiányzott még a tarsolyomból.

Mondanom sem kell, ahogy a szellem, akarom mondani a Lelkem, kezdett kiszabadulni a palackból, ugyanakkor megküzdési stratégiákat nem igazán fejlesztettem (merthogy nem is tudtam róluk), egyre jobban sokasodtak körülöttem a konfliktusok, minden jószándékom ellenére. Kétségbeesetten keresni kezdtem valamit, amivel ezt az egyre jobban tátongó űrt áthidalhattam. Így találtam rá az Erőszakmentes Kommunikációra (EMK) és értettem meg, hogy az ahimsát (nem ártást) az emberi kapcsolatokban gyakorolni egy újabb művészet, így egyáltalán nem csoda, ha csak úgy magától nem megy, különösen nem ilyen családi kondícionáltsággal. Nekiláttam hát, hogy kiegészítsem általa eszköztáramat, képességet és kapacitást fejlesszek interperszonális viszonylatban is. Számtalan trénert felkerestem, akik a témában valami újat tudtak mutatni, így jutottam el végül az egy éves portlandi interperszonális neurobiológia tanulmányokhoz. Ez a téma azért fogott meg kiváltképpen, mert éppen azokra a nehézségekre és elakadásokra ad magyarázatot, valamint kínál megoldási eszközöket, amik az "új nyelvezetet", programot tanulókat általában elkedvetleníti és elriasztja: ti. miért van az, hogy jellemzően éppen akkor nem vagyunk képesek az újonan tanultakat alkalmazni, tarsolyunkból előhúzni, mikor a legnagyobb szükségünk lenne rá, zaklatottság és fennforgás esetén?! Két fantasztikus, karizmatikus és gyakorlott EMK tréner - akik a sors különös fintoraként mindketten éveken át rebirthing terapeutaként tevékenykedtek - végül a lelkem újjászületését segítették elő, hozzáértő, melegszívű, gondos, derék bábaként és megmutatták, hogyan lehet ezt a jelentős problémát, gyakorlatilag trauma-maradványokat kikezelni. Ez az egyik legkedvencebb eszköz a készletemben, amit továbbadhatok a hozzámfordulóknak.

Végül 15 év hosszúságú vargabetűm végére érve, hosszas, kételyek által gyötört időszak után, erkölcsileg vállalhatatlan történések és körülmények miatt először jógapályafutásomnak, és arra épülő egész egzisztenciámnak vetettem véget,  majd ezután kisvártatva második saját családom, s velük az addigi szociális hálóm is megszűnt.

Az ezt követő időszakban gyakorlatilag minden eddig szerzett tudásom, fizikai és mentális állóképességem, hitem és türelmem próbára lett téve életem legnagyobb kataklizmája során. Áldásos belémépített tulajdonságomnak köszönhetően - melyet egy asztrológus eképpen fogalmazott meg: "te valamilyen érthetetlen oknál fogva imádsz tanulni és magadon, a mélységekben dolgozni!"- minden elém kínált leckét megtanultam, és a levont következtetéseket és összefüggéseket, új eszközöket elraktároztam. Így habár először –annak rendje és módja szerint– szinte atomjaimra hulltam, ám végül megújulva és győzedelmesen és sikeresen kerültem ki a próbából, újrastrukturált mind-settel, átkeretezett perspektívával és kiteljesedett eszköztárral - merthogy az élet régóta gondosan készített fel minderre.  A Hős útja c. könyben felvázolt minta szerint, visszatértem az eredeti kiindulóhelyre, hogy az eredettel, transzgenerációs családi mintákkal, feladatokkal, és szüleimmel is megbékélve végre kiteljesedhessek. Végtelenül nagy segítségemre volt, hogy ebben az időszakban végeztem az Integrál Akadémiát, mert az Integrál szemlélet kínálta perspektívával és az Erőszakmentes Tudatosság eszközeinek támogatásával voltam képes az újonnan tanultakat az eredeti témába integrálva átértékelni a történéseket, és megújulni, újjászületni.

Én a lélek mélységeiben elveszetten vergődve nyúltam ki a személyesen túli örök és univerzális felé, támaszt keresve és találva – a személyiségfejlődés normál menetrendjétől eltérően, rendhagyó módon én először ezt a szférát ismertem ki és onnan térek vissza a modern hétköznapi élet színterére, és problémáihoz. Az út során nyert tapasztalataimat és következtetéseimet tudom mások számára is útmutatásul felajánlani – azoknak a bölcseknek, akik hajlandóak más kárán is tanulni, megspórolva maguknak bizonyos biztos szenvedésköröket. Az én módszerem a bátor szembenézés, kipróbálás és tapasztalás, ugyanezt ajánlom minden hozzám fordulónak: ne higyjen el nekem se semmit, próbálja ki. Ha beválik, tartsa meg, használja egészséggel - öröm és megtiszteltetés számomra, ha inspirálhattam; ha nem, keressen tovább, számára megfelelőbbet, lelkéhez-szelleméhez-jelleméhez közelebbit.

Specialitásommá vált, hogy az éberség életre keltésével segítek az embereknek az automatizmusoktól, az öntudatlan kondicionáltságtól, ránk ragadt, vagy nemtörődömségünk miatti féreértésből „választott” előnytelen szokásoktól, életmódtól, programozottságtól megválni, értetlen-eszköztelen vergődésből kiszabadulni és helyette új, kitágult perspektívából és szabad, tudatos és felelős döntésből új eszköztárat installálni, hogy mindenki rájöjjön, hogy tulajdonképpen magán tud segíteni, ez a lehetőség tényleg a kezében van. A felszín mögötti, örök értékekre való rátalálás, rámutatás, s azoknak a jelen, hétköznapi életünkben való megnyilvánítási lehetősége a szenvedélyem - amolyan spirituális applikáció.

Ez a fajta világhoz és önmagunkhoz való reformer hozzáállás a mi generációnk kiváltsága először a történelemben ezen a tájékon – hiszen az előttünk járó generációk először a világháborúkban és az utána következő lelket nyomorító szocializmusban váltak kiábrándulttá, a túlélés érdekében szolgalelkűvé, és sajátították el kényszerből a szűk-ségen alapuló mentalitást, az áldozati szerepet. (Tisztelet a kivételnek.) Gondoljunk csak bele, hogy még a mi anyáink is, mikor foglalkozhattak a lelkükkel, önfejlesztéssel, hogy lett volna ilyesmire kapacitásuk, nyitottságuk!? Nekik túlélni, alkalmazkodni és fennmaradni kellett. Viszont az ő áldozatos kitartásuk miatt tarthatunk ma itt, hogy ilyen finomhangolásokra és újratervezésekre szánhatjuk magunkat, időnket, energiánkat, figyelmünket. Azt gondolom, hogy talán a mi gyermekeink korosztálya lehet majd az már, akik a ballaszt anyagtól megszabaduló koherenssé integrálódott generációként végre képesek lesznek valóban együttműködni és felelősen használni az életet, a Földet a sok felelőtlen visszaélés, erőszakos csatározás és rombolás után.

Vallom, hogy mindannyian egy láncszemet képezve tehetjük hozzá a saját hozzájárulásunkat a transzgenerációs láncolat sorában a nagy műhöz.

Szinte ehhez a kikristályosodó gondolatmenetemhez visszaigazolásként adta elém a sors nemrég (Nyári Krisztiánnak köszönhetően) egyik híres elődöm, Szemere Bertalan döbbenetes érzékenységről, éleslátásról és humánusságról tanúskodó sorait – aki1849-től miniszterelnök és belügyminiszter volt  Kossuth Lajos kormányzó mellett, egészen a kormány lemondásáig –, melyben a saját, környezetemtől merőben eltérő, kifejezetten rám jellemző értékrendre, valamint úttörő gondolkodásmódomra, motivációimra és hozzáállásomra ismertem - itt olvashatod a Facebook bejegyzést erről:

SZEMERE BERTALAN HITVALLÁSA

Bíztatóan hat rám, hogy tudomásomra juthatott, hogy a családomban már régóta jelenlévő haladó szellemű, proaktív szemlélet kikristályosításán munkálkodom tulajdonképpen én magam is, mint az autonómia, a minden ember javát figyelembevevő megoldási stratégiák, az erőszak megfékezése, az értelem és összefüggések szem előtt tartása és a humánusság mindenekfelett és mindezekkel összhangban…ugyanis a mainstream irányzatokkal szembemenvén (legyen az hagyományos vallás, tradicionális spirituális irányzat, vagy éppen a tudományközeli nyugati pszichológia, ill. a patriarchális jellegű, autoriter, dominanciára épülő társadalmi beállítottság) ez gyakran jelentős magánéleti és személyes jellegű gondot és megterhelést is okoz. Ősapámnak nem is volt meg még a lehetősége, hogy ezt a haladó forradalmi gondolkodást és törekvést kiteljesítse. Sajnos idegei összeroppantak megfelelő megküzdési mechanizmusok híján és az akkori kataklizmikus társadalmi változások, a megnemértettség és tehetetlenség súlya alatt. Először számüzetésbe kényszerült, majd elmegyógyintézetben végezte viszonylag fiatalon és megtörten, de lélekben nem feladva (az utolsó pillanatig is dührohamai voltak). Úgy gondolom, hogy számomra a még nála is ősibb gyökerekhez való visszakanyarodás lehetősége, a jóga univerzális tana és gyakorlata tette lehetővé, hogy ne ugyanígy végezzem, hanem a személyes feladatot megoldva és eredményét integrálva haladjak tovább. Nagyon nagyra becsülöm azt a lehetőséget, hogy egy ilyen nemes transzgenerációs feladatban a láncolat egy szemét képviselhetem – habár a történelmi események és társadalmi átalakulás következtében teljesen új pozícióból és nézőpontból hozzáférve, nőként és anyaként különösen.

Ezt az irányt tovább folytatva jövőbeli terveim közé tartozik többek közt, egy társadalmi transzformáló jelleggel, széleskörű hatékonysággal bíró módszert (önsegítő köröket) kifejleszteni a magyarok általános érzelmi állapotának javítására és érzelmi, valamint szociális intelligenciájának fejlesztésére, történelmi traumák megtisztítására, kilélegzésére, és a megújulás felé vezető hiteles önazonosság elősegítésére. Másik, ehhez szervesen kapcsolódó terület, egy új nézőpont elősegítése, és hozzátartozó módszer elterjesztése, amit egy amerikai béketeremtő Dominic Barter indított útjára fantasztikus hatékonysággal először Brazíliában, ahol híresen nagy nyomor és korrupció uralkodik. Ez a kezdeményezés a Restorative Circles, amivel együttműködésben szeretnék majd hozzájárulni a humánus és hatékony erőszak-, konfliktus- és válságkezeléshez Magyarországon, új eszközöket adaptálva egy új, a jelenleginél emberibb és kiegyensúlyozottabb és haladóbb paradigma stabilizásához. Véleményem szerint a magyaroknak erre különösen nagy szüksége van, mert a nép a történelmi hányattatások, megemésztetlen igazságtalanságok és traumák eredményeképpen a mai napig sem volt képes még magára találni és egyre csak fulladozik eszköztelenül, a magatehetetlenség és apátia felé sodródva a kényszerű áldozati mentalitásban.


HOGYAN DOLGOZOM?

Fentieknek megfelelően speciális területet vallok magaménak. Nem mindenkit vonzanak ekkora mélységek és magasságok, erők és amplitúdók, valamint apró szubatomi részletek, és mindent átfogó, a létezés teljességére kiterjedő összefüggések ahol én közlekedek, amikkel dolgozom - tudom jól. Nekem ehhez vannak adottságaim, és az érdeklődésem, valamint életem történései is arra késztettek, hogy ezt a hidat megépítsem, vagy még inkább, hogy én magam ilyen híddá váljak. Van azonban olyan életszakasz mindenki életében, amikor létszükséglet a végletek összehangolása. Olyan emberekre vagyok kalibrálva, olyanoknak tudok segíteni, olyanokkal szeretek és tudok jól együttműködni, akik valamiféle nagy változás előtt, átrendeződésben állnak éppen életükben, és elszántan elindultak, vagy indulnának egy harmonikusabb új rend, kiegyenlítődés, a teljesség irányába. Felismerve a felelősségüket, bevállalják a komoly belső munkát, önfejlesztést, valamint tényleg  hajlandóak mélyre is merülni, árnyékokkal is szembenézni, a „belső harcokat megvívni” - a kívánt áldozatot is felvállalva az úton. Olyanokkal, akik hosszú keresés után szeretnének végre életre kelni, kivirágozni a maguk teljességében és rájöttek, hogy a növény kiteljesedéséhez hasonlóan, a megfelelő feltételek létrehozása az egyetlen teendő – a kártevőktől való hathatós védelmet is beleértve – úgy maguk is hajlandóak széleskörű tudatosságot kifejleszteni a bennük rejlő kezdetben apró kis Isteni szikra előcsalogatása és megnyilvánuláshoz segítése végett. Akik visszatekintve úgy látják, hogy habár annyi mindent megtettek már, annyit belefektettek...mégis valahol hiba van a gépezetben, ill. nincsen meg az értelme az egésznek…emiatt hajlandóak még egy kört futni, hogy akár egy akadályozó apró homokszemet, vagy felemás, vagy széttöredezett programfájlt lecseréljenek nagyon komoly odafigyeléssel, végső precíziós finomhangolással, vagy éppen utolsó, mindentbele erőfeszítéssel.

Az a jó, ha már tapasztalt vagy, akár hosszú önfejlesztési múltod is lehet, és komolyan elköteleződtél a fejlődés és növekedés irányába, készen állsz teljes felelősséget vállalni önmagadért és életed minden aspektusáért. Lehet, hogy életed sok része jól működik, de frusztrált, ill. elakadt, tanácstalan vagy bizonyos ismétlődő stressztűrő képesség, emberi kapcsolati, ill. szorongásos/érzelmi minták miatt; talán ki is ábrándultál kicsit amiatt, hogy az eddigi módszerek és a sok befektetés nem hozták meg számodra a vágyva vágyott gyümölcsöt, megelégedettséget és teljességet. Valahol a szíved mélyén azonban tudod, hogy nem véletlenül keresel, és kerülsz szembe egyre nagyobb és nagyobb „falatoknak” bizonyuló konfliktusokkal… csak még nem találtad meg a leghatékonyabb eszközöket, térképet, utat, segítőket. Nincsen könnyű dolga a keresőknek, mert manapság kutatások szerint már kb. 10.000-re tehető az önfejlesztési világpiacon a kínált módszerek száma.

Ekkor tudok én neked egyrészt átfogó képet, és a részek közti összefüggéseket, másrészt precíziós belső munkához, Lélek-szereléshez és tudattágításhoz-tisztításhoz lehelet finom és érzékeny műszereket, ugyanakkor biztonságos és profi eszközöket, technikákat mutatni, és használatukat megtanítani. Ezek segítségével, és következetes, kitartó gyakorlással magad tudod rendbe hozni azt, ami nem, vagy nem jól működik nálad. Vallom, hogy egyaránt fontos érteni ahhoz, hogy belülről közelítve át tudjuk írni a programjainkat, ugyanakkor bizonyos helyzetekben kívül is készek legyünk a sarkunkra állni, empatikusan ÉS potensen egyszerre: erőnkben állva, hatalmunkat felvállalva, minden résztevő fél szükségleteit szem előtt tartva, józanul, hatékonyan intézkedni, és a passzivitás gyakorlása helyett felismerni, hogyan tudunk a világ fejlődésének, jobbá alakulásának aktív részesévé válni.


Képességfejlesztéssel, lézerpontosságú  megfigyelésekkel, vagy éppen lehelet finom megkülönböztetésekkel, alaposan kimunkált és validált intuícióval segítek igény esetén, valamint tudatos empátiával és mély együttérzéssel fordulok a hozzám érkezőkhöz. A közös munkánk során olyan optimális lelki klímát igyekszem teremteni, amelyben lehetővé válik, hogy képessé válj helyzetedet átlátni és megérteni, önmagadon segíteni, megtaláld a saját legjobb megoldásaidat aktuális gondjaidra, konfliktusaidra, szeretettel és empatikus elfogadással közvetíts (mediálj) a különböző értékeket képviselő és reprezentáló én-részeid között, ill. az interperszonális viszonyok közepette.

Konfliktusok mindig vannak, mindig lesznek, minden területen. Nem látom reálisnak azt a célt, hogy a ma uralkodó trendnek megfelelően a konfliktusok megszűntetésére törekedjünk. Ez minimum olyan, mint árral szemben úszni. Hasznosabb megnézni, hogy mi lehet a konfliktusok értelme, célja, mi miatt vannak: 
én azt találtam, hogy fel lehet őket fogni lehetőségként arra, hogy 2 ember/v. két fél közelebb kerüljön egymáshoz, megismerjenek egymásról olyan dolgokat, amik eddig nem kerültek felszínre. Ezáltal lehetőség nyílik olyan módon rendezni a helyzetet, ahol mindkét fél (legyen az külső, vagy belső) megélheti és alkalmazhatja az „emberség” legértékesebb minőségeit, az együttérzést, törődést, elfogadást, empátiát, egymás segítését – annak érdekében, hogy mindkét fél szükségletei kielégülhessenek. Nem feltétlenül mindkét fél számára ideális módon, de mindenképpen mindkét fél számára elfogadható módon, ÉS-ÉS perspektívával, win-win helyzetet keresve – a fekete-fehér VAGY-VAGY szemléletmód helyett.

Mély, őszinte önismeret, árnyékmunka, fejlődési traumák miatti hiányosságok, elakadások személyiség fejlesztés vonatkozásaiban, énhatárok és külső-belső konfliktusok, spirituális gyakorlás és elakadások, krízisek, válsághelyzetek tekintetében, az újragondolásban-átkeretezésben, újrastrukturálásban, összefüggések és erőforrások feltárásában, hiányosságok kipótlásában, célratartásban és a dolgok értelmének feltárásában vagyok kompetens.

Egyéni beszélgetések során a hozott tartalomból - mély, ítéletmentes odafigyeléssel, ugyanakkor pontos visszajelzésekkel segítve, valamint emberi melegséggel, elfogadással, és empátiával hallgatva és megtartva téged, - közösen tárjuk fel a lélektani lényeget. Így mintát kapsz arra, hogy hogyan tudsz fokozatosan továbbfejlődni a lelki egészség, növekedés és kiteljesedés irányába onnantól magad is.

Kiscsoportos tréningjeimen igyekszem a lehetőséghez mérten legtöbb rendelkezésemre álló tudást átadni, megmutatni a kijelölt témakörben és párhuzamosan teret teremteni a megtapasztalások számára is, hiszen a leghatékonyabb tanulási módszer, amikor nem csak beszélünk róla… Fontos számomra, hogy a csoport résztvevői optimálisan részesülhessenek a számukra éppen aktuális kérdéseket előrébb segítő lehetséges megoldásokból - miközben érzékeny figyelemmel vagyunk az öszetartozásunkra, tudván, hogy a teret és légkört közös felelősséggel, együttesen teremtjük.

Empatikus elfogadással kísérem klienseimet a folyamatok során 28 évnyi Jóga és Meditáció oktatói, valamint Erőszakmentes Kommunikációs tréneri és mélyreható transzformatív jellegű önismereti munkám, tudatos életmódom letisztult és kikristályosodott eredményeivel, valamint a modern agykutatás (az IPNB korszakalkotó, csodálatos áttöréseinek megvilágításában, kontextusában) laikusok számára is kézzelfogható és hasznosítható meglátásaival, kiváltképpen a mintázatok, összefüggések felismerése és új belső programok kialakítása terén.        

Végzettségeim:

• Külker Főiskolai Diploma
• Angol szakmai felsőfokú nyelvvizsga
• Portugál szakmai középfokú nyelvvizsga
• Sportrekreáció szervezői oklevél
• Nemzetközi jógaoktató és meditációs tanár (15 év gyakorlat)
• Gyászcsoportvezető képzés, Válás és Újjászületés – Singer Magdolnánál
• Integrál Akadémia, Pszichológia – Integrál pszichológiai tanácsadó (3 éves Képzés)
• Mediátor – Umathum Mediátor Akadémia
• Spiráldinamika – Don Beckkel
• Resztoratív Technikák - Negrea Vidiával
• Ego development– Susan Cook Greuter - Harvardi kutató és tanárral 
• Developmental Parenting/Fejlődéstudatos Gyermeknevelés – Kim Barta pszichoterapeuta és Terri O’Fallon fejlődéselmélet kutató szakemberekkel

Tanultam még:

• Asztrológiát, Grafológiát, Ayurvédát  

• Recall Healing - Gilbert Renauld-tól  (I-II-III, + kiegészítő  modulok)

• Mediációt (Mo.-n magyarul, ld. fent, és külföldön angolul is ld. lent),  

• Interperszonális Neurobiológiát (IPNB) 1 éves képzés USA, Portlandben, Sarah Peytontól és Daniel Siegeltől

• Erőszakmentes Kommunikációt:   Rambala Éva, Marshall Rosenberg, Susan Skye és Sarah Peyton (New Depths), Kelly Bryson, Robert Gonzalez (LEN), John Kinyon és Ike Lasater (Mediáció), Wes Taylor (NVC and Integral), Gina Lawrie (Dancefloor), Jeff Brown, Miki és Inbal Kashtan (Power and Privilege, Parenting), Martha Lasley, Daw Gordon, Liv Larsson (mediáció) trénerektől az évek során

Önkéntesként voltam:

-        TED fordító - kizárólag érdeklődésemnek megfelelő fordításokat készítettem, melyeket itt megtekinthetsz – én azért csináltam óriási lelkesedéssel és lendülettel jópár éven át, mert rengeteget tanulhattam, miközben hozzásegíthetek másokat új információk és revelációk eléréséhez, azok más nyelvről való tolmácsolásával: http://www.ted.com/profiles/767025/translator

Személyes:
Budapesten élek és működöm. Felnőtt nagylányom, Zsófia külföldön él és végzi felsőfokú tanulmányait, tinédzser kislányom, Blanka pedig velem kettesben, helyesbítek, a Szofi nevű Golden retriver kuytusunkkal hármasban. Ők életem legegyértelműbb és legragyogóbb napsugarai. Nekik köszönhetem egyik legfontosabb szerepemet és identitásomat, hogy beletanulhattam az anyaságba, a nonstop önzetlen segítő-gondozó hozzáállásba. 30 éve vagyok vegetárius és egyre inkább környezettudatos - az ahimsa, azaz erőszakmentesség aktív képviselőjeként.